Botão Voltar
Falar com o Tedi
Panqueca Integral com Creme de Ricota e Espinafre
Panqueca Integral com Creme de Ricota e Espinafre
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
Calorias
----%
Carboidratos
----%
Proteínas
----%
Gorduras
----%
Sódio
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Delicie-se com a Panqueca Integral com Creme de Ricota e Espinafre, uma opção saudável e saborosa. Feitas com farinha integral, essas panquecas são recheadas com um cremoso creme de ricota e espinafre fresco, criando uma combinação perfeita para uma refeição leve e nutritiva. Experimente essa receita fácil que promete agradar a todos!

Ingredientes

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Em uma tigela, misture a farinha integral, o leite, os ovos e o sal até obter uma massa homogênea.
2.Aqueça uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite e despeje uma porção da massa, cozinhando por cerca de 2 minutos de cada lado.
3.Para o recheio, refogue o espinafre em uma panela com um fio de azeite até murchar, depois misture com o creme de ricota.
4.Recheie as panquecas com esse creme, dobre ao meio e sirva decoradas com folhas de espinafre fresco e uma pitada de pimenta-do-reino.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

Mais opções deliciosas!

Panqueca Integral com Creme de Ricota e Espinafre
Panqueca Integral com Creme de Ricota e Espinafre15 minutos
Panqueca com Recheio de Espinafre e Ricota
Panqueca com Recheio de Espinafre e Ricota20 minutos
Panqueca com espinafre e queijo ricota, servida com molho branco
Panqueca com espinafre e queijo ricota, servida com molho branco15 minutos
Panqueca Salgada de Espinafre e Ricota
Panqueca Salgada de Espinafre e Ricota20 minutos
Panqueca Salgada Recheada com Espinafre e Queijo
Panqueca Salgada Recheada com Espinafre e Queijo10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000