Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Pão com Psyllium e Farelo de Aveia
30 minutosPreparo
8 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente um pão saudável com psyllium e farelo de aveia! Esta receita combina ingredientes nutritivos e é ideal para quem busca uma opção de pão com baixo carboidrato e cheia de fibras.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, misture o farelo de aveia, farinha de amêndoas, psyllium e sal.
2.Em outra tigela, dissolva o fermento em água morna e deixe ativar.
3.Combine os ingredientes secos com a mistura de água, mexendo até formar uma massa.
4.Deixe descansar por 30 minutos.
5.Modele o pão e coloque em uma forma.
6.Polvilhe semolina ou sementes por cima, se desejar.
7.Deixe crescer por mais 30 minutos e asse em forno pré-aquecido a 180°C por 35-40 minutos ou até dourar.
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