1.Em uma tigela, misture a farinha integral, o fermento, o sal e o açúcar.
2.Adicione a água morna e o óleo, e amasse bem até formar uma massa homogênea.
3.Deixe a massa descansar por 1 hora em um lugar quente.
4.Modele o pão e coloque em uma forma.
5.Deixe descansar por mais 30 minutos.
6.Preaqueça o forno a 180°C e asse por cerca de 30 minutos ou até que esteja dourado.