1.Comece cozinhando o ovo em água fervente por cerca de 8-10 minutos.
2.Enquanto isso, toste as fatias de pão integral.
3.Amasse o abacate em uma tigela e tempere com sal e pimenta a gosto.
4.Após o ovo estar cozido, descasque e corte ao meio.
5.Monte o prato colocando o abacate sobre as fatias de pão, coloque o ovo cozido por cima e sirva com a fatia de limão ao lado.