Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Pão Integral com Recheio de Couve e Especiarias
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um delicioso sanduíche saudável com nosso Pão Integral com Recheio de Couve e Especiarias. Combinando a textura robusta do pão integral orgânico com o sabor terroso da couve negra refogada em alho e azeite, este prato é uma explosão de sabores e nutrientes. Temperado a gosto e com a opção de adicionar queijo para um toque extra de cremosidade, este sanduíche grelhado é perfeito para um almoço rápido e nutritivo ou um lanche satisfatório.Ingredientes
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Instruções
1.Refogue o alho picado no azeite, adicione a couve picada e cozinhe até murchar.
2.Tempere com sal e pimenta.
3.Coloque o recheio entre duas fatias de pão e, se desejar, adicione queijo.
4.Grelhe na frigideira até dourar os dois lados.
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