Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Pão Proteico
20 minutosPreparo
10 fatiasRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o delicioso Pão Proteico, uma opção saudável e nutritiva para o seu dia a dia. Feito com uma combinação de farinhas integrais, proteína em pó e sementes de chia, este pão oferece um boost de energia e sabor. Perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de um pão caseiro fresquinho!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, misture as farinhas, a proteína em pó, o fermento, o sal, as sementes de chia e o açúcar.
2.Adicione a água morna e o óleo de coco e misture até obter uma massa homogênea.
3.Sove a massa em uma superfície enfarinhada por cerca de 10 minutos.
4.Deixe a massa descansar em um local aquecido por 1 hora, coberta com um pano.
5.Modele o pão e coloque em uma forma untada.
6.Deixe crescer por mais 30 minutos.
7.Preaqueça o forno a 180°C e asse por 30-35 minutos ou até que a crosta esteja dourada.
8.Espere esfriar antes de fatiar.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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