Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Pão Proteico
15 minutosPreparo
10 fatiasRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o delicioso Pão Proteico, uma opção saudável e nutritiva para o seu dia a dia. Feito com farinha integral e enriquecido com proteína em pó, este pão é perfeito para quem busca uma alimentação balanceada. Com uma mistura de sementes como chia, girassol e gergelim, cada fatia oferece textura e sabor únicos. Fácil de preparar e ideal para complementar suas refeições ou como lanche pré-treino!Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Em uma tigela, misture a farinha, a proteína em pó, o fermento e o sal.
2.Adicione a água morna e o azeite, mexendo até formar uma massa.
3.Sove a massa por cerca de 10 minutos até que ela esteja lisa e elástica.
4.Deixe a massa descansar em um lugar morno por 1 hora ou até dobrar de tamanho.
5.Modele o pão, coloque em uma forma untada e polvilhe as sementes por cima.
6.Deixe descansar por mais 30 minutos.
7.Preaqueca o forno a 180°C e asse por aproximadamente 30 minutos ou até que a crosta esteja dourada.
8.Espere esfriar antes de cortar.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Pão Proteico Integral com Sementes15 minutos
Pão Integral40 minutos
Pão Proteico15 minutos
Pão Proteico20 minutos
Pão Integral20 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000