Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Parfait de Chia
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um Parfait de Chia nutritivo e refrescante. Combinando a textura única das sementes de chia com leite de amêndoas, frutas frescas e granola crocante, esta sobremesa saudável é perfeita para um café da manhã energizante ou um lanche leve. Fácil de preparar e visualmente atraente, este parfait em camadas é uma explosão de sabores e texturas que vai encantar seu paladar.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma tigela, misture as sementes de chia com o leite de amêndoas e o mel.
2.Deixe descansar por pelo menos 2 horas ou até que a mistura engrosse.
3.Em um copo transparente, coloque uma camada de pudim de chia, seguida por uma camada de frutas frescas e uma camada de granola.
4.Repita as camadas até encher o copo.
5.Decore com uma rodela de limão ao lado e sirva.
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