Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Peito de Frango ao Molho de Laranja com Arroz e Brócolis
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato sofisticado e equilibrado: peito de frango suculento em um molho agridoce de laranja, acompanhado de arroz branco e brócolis crocantes. A combinação de sabores cítricos, o toque oriental do gengibre e molho de soja, e a doçura sutil do mel criam uma experiência gastronômica única. Perfeito para uma refeição especial e saudável!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta-do-reino, alho e gengibre.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure o frango.
3.Em uma tigela, misture o suco de laranja, molho de soja e mel.
4.Adicione à frigideira e cozinhe até o frango estar cozido e o molho espessar.
5.Cozinhe o arroz em água com uma pitada de sal.
6.No vapor, cozinhe os floretes de brócolis até ficarem al dente.
7.Sirva o frango com o molho, o arroz e os brócolis, decorando com gomos de laranja.
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