Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Peito de Frango Grelhado com Brócolis
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato saudável e saboroso de Peito de Frango Grelhado com Brócolis. Esta refeição equilibrada combina proteína magra, vegetais nutritivos e arroz branco, temperad0s com um toque de limão para realçar os sabores. Perfeito para uma refeição rápida e nutritiva!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta do reino e o suco de limão.
2.Aqueça uma frigideira com óleo de oliva e grelhe o frango por cerca de 7 minutos de cada lado ou até completamente cozido.
3.Cozinhe o brócolis no vapor até ficar macio, cerca de 5 minutos.
4.Prepare o arroz conforme as instruções da embalagem.
5.Sirva o peito de frango com o brócolis e o arroz.
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