Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Peito de Frango Grelhado com Brócolis no Vapor e Quinoa
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Prepare um prato saudável e saboroso com este Peito de Frango Grelhado, acompanhado de Brócolis no Vapor e Quinoa. Com uma combinação de temperos simples como alho, sal e pimenta, e regado com azeite de oliva, este prato é perfeito para uma refeição nutritiva e leve!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta e alho.
2.Grelhe em uma frigideira até que esteja totalmente cozido.
3.2.
4.Cozinhe a quinoa em água fervente por cerca de 15 minutos ou até que a água tenha evaporado.
5.3.
6.Cozinhe os brócolis no vapor por cerca de 5-7 minutos.
7.4.
8.Monte o prato com o frango, os brócolis e a quinoa, regando com azeite de oliva antes de servir.
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