Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Peito de Frango Grelhado com Legumes
30 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um suculento peito de frango grelhado acompanhado de legumes frescos e coloridos. Esta refeição saudável e saborosa combina proteína magra com vegetais nutritivos, temperados com ervas aromáticas. Perfeito para um jantar leve e equilibrado, pronto em menos de 30 minutos!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta-do-reino e alho em pó.
2.Deixe marinar por 10 minutos.
3.2.
4.Enquanto isso, corte os legumes em tiras.
5.3.
6.Aqueça uma grelha ou frigideira com azeite de oliva em fogo médio.
7.4.
8.Grelhe o peito de frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, até que esteja dourado e cozido por dentro.
9.5.
10.Na mesma grelha, adicione os legumes e grelhe por cerca de 5-7 minutos, até que estejam macios e levemente dourados.
11.6.
12.Sirva o peito de frango com os legumes ao lado e polvilhe salsinha por cima.
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