1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta e um pouco de azeite.
2.Grelhe o frango em uma frigideira quente por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que esteja cozido.
3.Enquanto isso, cozinhe os brócolis, cenouras e pimentões no vapor até ficarem macios.
4.Sirva o frango fatiado sobre os legumes e polvilhe com sementes de gergelim.