1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta e alho em pó.
2.Grelhe em uma frigideira por 6-7 minutos de cada lado.
3.Prepare o arroz conforme as instruções da embalagem.
4.Monte a salada com alface, tomate e cenoura ralada.
5.Sirva o frango ao lado do arroz e da salada.