Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Peixe Grelhado com Legumes Cozidos
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com este prato de peixe grelhado acompanhado de legumes cozidos. O filé de peixe, seja salmão ou tilápia, é temperado com simplicidade e grelhado à perfeição, enquanto uma colorida mistura de abobrinha, cenoura e brócolis complementa o prato com nutrientes e textura. Uma opção leve e deliciosa para uma refeição equilibrada.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o filé de peixe com sal e pimenta.
2.Cozinhe os legumes em água fervente até ficarem macios, cerca de 5 minutos.
3.Grelhe o peixe em uma frigideira com azeite por 3 a 4 minutos de cada lado.
4.Sirva o peixe com os legumes ao lado.
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