1.Cozinhe o feijão na panela de pressão por cerca de 40 minutos.
2.Em outra panela, cozinhe o arroz normalmente.
3.Refogue a cebola e o alho no óleo, adicione a ponta de peito e cozinhe até dourar.
4.Cozinhe a abóbora em água até ficar macia.
5.Sirva a ponta de peito fatiada com arroz, feijão e abóbora ao lado.