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Prato Colorido com Espinafre e Abóbora
Prato Colorido com Espinafre e Abóbora
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição

Prato vegetariano vibrante com uma variedade de vegetais coloridos, incluindo espinafre, abóbora, couve-flor e repolho. Uma refeição nutritiva e visualmente atraente.

Ingredientes

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Instruções

1.Grelhe o espinafre em uma frigideira com azeite.
2.Asse a abóbora no forno com sal e pimenta.
3.Cozinhe a couve-flor em água salgada até ficar macia.
4.Fatie o repolho e misture todos os ingredientes em um prato.
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