Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Prato de Lentilha Servido com Arroz e Legumes
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com este prato nutritivo e saboroso de lentilha servida com arroz integral e legumes frescos. Uma combinação perfeita de proteínas e fibras, com brócolis e cenoura refogados que adicionam cor e textura. Ideal para uma refeição equilibrada e reconfortante.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o arroz em água com sal até que fique macio.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cenoura e o brócolis por alguns minutos.
3.Em um prato, sirva uma porção de arroz, adicione a lentilha cozida por cima e finalize com os legumes refogados.
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