Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Prato de Quinoa com Legumes Salteados e Tofu
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente o Prato de Quinoa com Legumes Salteados e Tofu! Uma combinação de quinoa e tofu salteados com cenoura e brócolis, uma refeição leve e cheia de proteínas!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa conforme as instruções.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cenoura e o brócolis.
3.Adicione o tofu em cubos e tempere.
4.Misture com a quinoa cozida.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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