Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Prato Rústico de Sardinhas
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um prato rústico e saboroso com sardinhas frescas, tomates suculentos e cebolas caramelizadas, servido sobre uma cama de folhas verdes crocantes. Esta receita mediterrânea simples e deliciosa é perfeita para um almoço leve ou um jantar descontraído.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere as sardinhas com sal e pimenta e reserve.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite, adicione a cebola e o tomate picado e refogue até murchar.
3.Acrescente as sardinhas e cozinhe por 5 minutos de cada lado.
4.Sirva sobre as folhas verdes.
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