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Purê de Couve-Flor
Purê de Couve-Flor
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição

Descubra o sabor leve e cremoso do purê de couve-flor, uma alternativa saudável e deliciosa! Com um toque de azeite de oliva e alho refogado, este purê é perfeito como acompanhamento para qualquer refeição, trazendo um toque especial e nutritivo ao seu prato.

Ingredientes

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Instruções

1.Cozinhe a couve-flor em água fervente até ficar macia.
2.Escorra e amasse com um garfo ou passe pelo mixer.
3.Em uma panela, aqueça o azeite, adicione o alho e refogue até dourar.
4.Misture ao purê de couve-flor, tempere com sal e pimenta a gosto.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

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