Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Quiabo Refogado
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o sabor do quiabo refogado, uma receita simples e deliciosa que combina quiabo fresco, cebola, alho e tomate. Refogado no azeite até ficar macio e crocante, este prato é a companhia perfeita para suas refeições, trazendo um toque especial à mesa!Ingredientes
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Instruções
1.Lave bem os quiabos e corte as extremidades.
2.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho picados até dourarem.
3.Adicione os tomates picados e cozinhe até que eles se desmanchem.
4.Coloque os quiabos e tempere com sal e pimenta.
5.Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que os quiabos estejam macios, mas ainda crocantes.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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