Botão Voltar
Falar com o Tedi
Quiche de Legumes
Quiche de Legumes
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
Calorias
----%
Carboidratos
----%
Proteínas
----%
Gorduras
----%
Sódio
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Delicie-se com esta saborosa Quiche de Legumes, uma combinação perfeita de massa crocante recheada com abobrinha, cenoura e brócolis. Enriquecida com ovos, creme de leite e queijo ralado, esta quiche é uma opção nutritiva e deliciosa para qualquer refeição. Ideal para vegetarianos e amantes de legumes!

Ingredientes

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.Refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
3.Adicione a abobrinha, cenoura e brócolis picados, e refogue por mais alguns minutos.
4.Em uma tigela, bata os ovos com o creme de leite, sal e pimenta-do-reino.
5.Misture os legumes refogados e o queijo ralado.
6.Coloque a massa na forma, despeje a mistura de legumes e leve ao forno por aproximadamente 35-40 minutos ou até dourar.
7.Deixe esfriar um pouco antes de servir.
8.Decore com ervas frescas.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

Mais opções deliciosas!

Quiche de Legumes
Quiche de Legumes15 minutos
Quiche de Legumes Assado
Quiche de Legumes Assado20 minutos
Quiche de Legumes
Quiche de Legumes20 minutos
Quiche de Leite com Recheio de Legumes
Quiche de Leite com Recheio de Legumes30 minutos
Quiche de Legumes
Quiche de Legumes25 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000