Botão Voltar
Falar com o Tedi
Quinoa com Brócolis
Quinoa com Brócolis
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
Calorias
----%
Carboidratos
----%
Proteínas
----%
Gorduras
----%
Sódio
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Experimente a Quinoa com Brócolis, uma opção leve e nutritiva que combina a textura da quinoa com o frescor do brócolis, perfeita para uma refeição saudável!

Ingredientes

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Cozinhe a quinoa em água fervente por cerca de 15 minutos ou até que a água tenha evaporado.
2.Enquanto isso, cozinhe os brócolis no vapor até que estejam macios.
3.Em uma tigela grande, misture a quinoa cozida e os brócolis.
4.Adicione azeite, sal e pimenta a gosto.
5.Misture bem e sirva decorado com folhas de manjericão.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

Mais opções deliciosas!

Quinoa com Legumes
Quinoa com Legumes10 minutos
Quinoa com Brócolis
Quinoa com Brócolis10 minutos
Quinoa com Legumes
Quinoa com Legumes10 minutos
Salada de Brócolis e Quinoa
Salada de Brócolis e Quinoa15 minutos
Quinoa Cozida com Brócolis, Cenoura e Molho de Limão
Quinoa Cozida com Brócolis, Cenoura e Molho de Limão10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000