Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Peixe ao Forno
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra uma refeição nutritiva e saborosa com nossa Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Peixe ao Forno. Combina a textura única da quinoa com vegetais frescos grelhados e um suculento filé de peixe assado à perfeição. Uma opção leve e equilibrada para um almoço ou jantar saudável.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa na água até que fique macia.
2.Grelhe os legumes temperados em uma frigideira com azeite.
3.Tempere o filé de peixe com sal e pimenta e asse no forno a 180°C por 15-20 minutos.
4.Sirva os legumes sobre a quinoa e o peixe ao lado.
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