Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Peixe Assado
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com uma refeição nutritiva e saborosa: quinoa cozida na medida certa, acompanhada de legumes grelhados e um suculento filé de peixe assado. Uma combinação perfeita de proteínas, fibras e sabores, ideal para uma refeição leve e balanceada.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa em água com sal por cerca de 15 minutos.
2.Grelhe os legumes cortados e tempere com azeite e ervas.
3.Asse o filé de peixe com sal e ervas a 180°C por 20 minutos.
4.Monte o prato servindo a quinoa com os legumes e o peixe.
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