Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Peixe, Servido com Salsa de Manga
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com nossa Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Peixe, acompanhada de uma refrescante Salsa de Manga. Esta combinação equilibrada oferece proteínas magras, fibras e nutrientes essenciais, com um toque tropical que agrada ao paladar. Perfeita para uma refeição leve e nutritiva!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa em água fervente por 15 minutos.
2.Grelhe os legumes cortados e o filé de peixe temperados com sal e azeite.
3.Para a salsa, corte a manga em cubos, misture com coentro picado e ajuste o tempero.
4.Sirva a quinoa com os legumes grelhados e o filé de peixe, finalizando com a salsa de manga.
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