Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Quinoa com legumes grelhados e filé de tilápia
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Saboreie quinoa com legumes grelhados e filé de tilápia, uma refeição saudável e nutritiva. Combinando sabor e saúde, é ideal para quem busca uma alimentação equilibrada!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa conforme as instruções da embalagem.
2.Grelhe os legumes cortados em tiras com azeite, sal e pimenta até ficarem macios.
3.Cozinhe o filé de tilápia em uma frigideira com azeite até dourar.
4.Sirva a quinoa com os legumes grelhados, o filé de tilápia por cima e um pouco de limão espremido.
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