Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Name: Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Tilápia
Prep time: 10 minutos
Cook time: 20 minutos
Ingredients: 150g quinoa; 200g filé de tilápia; 1 unidade abobrinha; 1 unidade berinjela; 1 unidade pimentão; 2 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 1 unidade limão

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Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Tilápia

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10 minutosPreparo

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2 porçõesRendimento

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Sódio

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Descrição

Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com nossa Quinoa com Legumes Grelhados e Filé de Tilápia. Esta combinação perfeita de proteínas magras, grãos nutritivos e vegetais coloridos oferece uma explosão de sabores e texturas. O filé de tilápia grelhado, suculento e temperado com limão, complementa perfeitamente a quinoa rica em nutrientes e os legumes grelhados crocantes. Uma opção leve e equilibrada para um almoço ou jantar delicioso e nutritivo.