Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Quinoa com legumes grelhados, ervas frescas e filé de peixe grelhado
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente a Quinoa com Legumes Grelhados, Ervas Frescas e Filé de Peixe Grelhado, uma refeição completa e nutritiva. Combinando proteínas e vegetais frescos, é uma opção leve e cheia de sabor para o seu almoço!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe a quinoa na água até ficar macia, cerca de 15 minutos.
2.Grelhe os legumes cortados e também o filé de peixe temperado com sal e pimenta.
3.Misture a quinoa com os legumes grelhados, adicione salsinha e regue com azeite.
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