Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Quinoa com Peito de Peru e Brócolis ao Vapor
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente esta refeição saudável e equilibrada de Quinoa com Peito de Peru e Brócolis ao Vapor. Combinando proteínas magras, carboidratos complexos e vegetais nutritivos, este prato é perfeito para uma marmita nutritiva e saborosa. A quinoa oferece textura e sabor únicos, enquanto o peito de peru refogado e os brócolis no vapor completam esta refeição deliciosa e fácil de preparar.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe a quinoa conforme as instruções da embalagem.
2.Refogue a cebola e o alho em azeite, adicione o peito de peru e cozinhe até dourar.
3.Cozinhe os brócolis no vapor.
4.Monte a marmita com a quinoa, peito de peru e brócolis.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Quinoa com Legumes Refogados10 minutos
Salada de Brócolis e Quinoa15 minutos
Salada de Quinoa com Peito de Peru e Vegetais15 minutos
Peito de Frango Grelhado com Brócolis e Quinoa10 minutos
Quinoa com Peito de Peru e Brócolis ao Vapor15 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000