Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de Abobrinha e Espinafre
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um saudável e saboroso Refogado de Abobrinha e Espinafre, acompanhado de arroz integral. Este prato combina a textura macia da abobrinha com o frescor do espinafre, temperados com azeite, salsa e pimenta do reino. Uma opção leve e nutritiva para uma refeição equilibrada.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
2.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a abobrinha cortada em cubos.
3.Adicione o espinafre e cozinhe até murchar.
4.Tempere com salsa, pimenta do reino e sal.
5.Sirva acompanhado do arroz integral.
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