Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de Brócolis, Couve Kale Roxo e Berinjela
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente o saboroso Refogado de Brócolis, Couve Kale Roxo e Berinjela! Com uma combinação nutritiva de brócolis ninja, couve kale, berinjela, açafrão e temperos, este prato leve é perfeito para uma refeição saudável e cheia de cor.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho picados até ficarem transparentes.
2.Adicione a berinjela picada e cozinhe por 5 minutos.
3.Junte o brócolis e a couve kale, e tempere com açafrão e sal.
4.Cozinhe por mais 5 minutos.
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