Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de brócolis e acelga com alho, acompanhado de arroz
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um delicioso e saudável refogado de brócolis e acelga com alho, acompanhado de arroz. Esta refeição leve e nutritiva combina vegetais frescos refogados no azeite, realçados pelo sabor do alho dourado. Perfeito para uma refeição rápida e equilibrada, ideal para quem busca uma opção vegetariana e repleta de sabor.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
2.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
3.Adicione os brócolis e a acelga picados e refogue até ficarem macios.
4.Tempere com sal.
5.Sirva acompanhado do arroz.
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