Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de Chuchu e Abobrinha Italiana com Couve Kale
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente este refogado leve e nutritivo que combina a textura suave do chuchu e da abobrinha italiana com o sabor rico da couve kale. Temperado com alho, cebola e azeite, este prato vegetariano é perfeito para uma refeição saudável e saborosa. Fácil de preparar e repleto de nutrientes, é uma opção ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e deliciosa.Ingredientes
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Instruções
1.Corte o chuchu e a abobrinha em cubos.
2.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho picados até dourarem.
3.Adicione o chuchu e a abobrinha e cozinhe por cerca de 5 minutos.
4.Adicione a couve kale picada e tempere com sal e pimenta.
5.Cozinhe por mais 5 minutos.
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