Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de Couve com Alho e Cebola
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com este refogado de couve, um prato saudável e saboroso. Combinando a textura macia da couve-manteiga com o aroma do alho e da cebola, esta receita é perfeita como acompanhamento ou prato principal vegetariano. O toque do azeite de oliva realça os sabores, enquanto o sal e a pimenta-do-reino dão o tempero ideal. Fácil de preparar e rica em nutrientes, esta é uma opção deliciosa para incluir mais verduras em sua dieta.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.
2.Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.
3.Junte a couve picada e refogue até murchar.
4.Tempere com sal e pimenta a gosto.
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