Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de Couve com Berinjela e Abobrinha
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra o sabor vibrante do Refogado de Couve com Berinjela e Abobrinha, uma mistura saudável e deliciosa. Com ingredientes frescos como cebola, alho e um toque de azeite de oliva, esse prato é perfeito para quem busca uma refeição leve e nutritiva, ideal para acompanhar qualquer prato principal!Ingredientes
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Instruções
1.Comece picando a cebola e o alho.
2.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.
3.Adicione o alho e refogue por mais um minuto.
4.Corte a berinjela e a abobrinha em cubos e adicione à panela.
5.Cozinhe até que fiquem macias.
6.Por último, adicione a couve cortada em tiras e cozinhe até murchar.
7.Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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