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Refogado de Couve e Espinafre com Cheiro Verde
Refogado de Couve e Espinafre com Cheiro Verde
10 minutosPreparo
3 porçõesRendimento
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Descrição

Delicie-se com este refogado saudável e saboroso de couve e espinafre, temperado com cheiro verde fresco. Uma combinação perfeita de vegetais verdes, realçada pelo aroma do alho e cebola dourados no azeite. Ideal como acompanhamento ou prato principal vegetariano, esta receita rápida e nutritiva é uma excelente opção para uma refeição leve e cheia de sabor.

Ingredientes

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Instruções

1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
2.Adicione a couve e o espinafre, misture e cozinhe por cerca de 5 minutos.
3.Finalize com o cheiro verde e ajuste o sal.
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