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Refogado de Couve Manteiga com Alho Nira
Refogado de Couve Manteiga com Alho Nira
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição

Delicie-se com este refogado de couve manteiga, realçado pelo sabor único do alho nira. Uma combinação perfeita de texturas e aromas, ideal para um acompanhamento saudável e saboroso. Fácil de preparar, este prato verde e nutritivo ficará pronto em minutos!

Ingredientes

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Instruções

1.Aqueça o azeite em uma panela e adicione o alho picado e o alho nira.
2.Refogue por 2 minutos.
3.Acrescente a couve manteiga picada, tempere com sal e refogue até murchar.
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