Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de Legumes com Couve e Escarola
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Prepare um saboroso Refogado de Legumes com Couve e Escarola, rico em nutrientes e sabores! Com a combinação de alho dourado, couve e escarola frescas, esse prato se torna uma ótima opção para acompanhar um arroz soltinho. Tempere com coentro, sal e pimenta-do-reino para uma explosão de frescor e sabor!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho picado até dourar.
3.Adicione a couve e a escarola picadas e refogue até murcharem.
4.Tempere com sal e pimenta-do-reino.
5.Por fim, adicione o coentro picado e misture.
6.Sirva sobre o arroz cozido.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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