1.Refogue a cebola e o alho em azeite.
2.Adicione os cogumelos e cozinhe até amolecer.
3.Adicione a quinoa e o caldo de legumes lentamente, mexendo sempre.
4.Quando a quinoa estiver quase cozida, adicione o espinafre.
5.Finalize com queijo parmesão, sal e pimenta.