1.Corte as frutas em pedaços e bata no liquidificador com o suco de laranja e o açúcar ou mel até obter uma mistura homogênea.
2.Despeje a mistura nas sacolas, deixando um espaço no topo.
3.Feche as sacolas e leve ao congelador por pelo menos 4 horas.
4.Para servir, retire os sacolés do congelador e deixe descansar por alguns minutos antes de desenformar.