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Salada de Escarola com Laranjas e Nozes
15 minutos
Preparo
4 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
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calorias dessa receita
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Descrição
Salada refrescante de escarola com laranjas e nozes, uma combinação perfeita de sabores e texturas para uma refeição leve e nutritiva!
Ingredientes
escarola
1 maço
laranja
2 unidades
nozes
100g
azeite de oliva
3 colheres de sopa
sal
a gosto
pimenta do reino
a gosto
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Instruções
1.
Lave bem a escarola e corte em tiras.
2.
Descasque as laranjas e corte em gomos.
3.
Em uma tigela, misture a escarola, os gomos de laranja e as nozes picadas.
4.
Regue com azeite, tempere com sal e pimenta e misture bem antes de servir.
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