Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Name: Salada de Espinafre com Manga e Molho de Iogurte
Prep time: 15 minutos
Cook time: 0 minutos
Ingredients: 200g espinafre fresco; 1 unidade manga; 2 unidades tomate italiano; 1 unidade cenoura ralada; 150g iogurte natural; 2 colheres de sopa suco de limão; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 1 colher de sopa azeite de oliva

Falar com o Tedi

Salada de Espinafre com Manga e Molho de Iogurte



15 minutosPreparo



4 porçõesRendimento

----%

Calorias

----%

Carboidratos

----%

Proteínas

----%

Gorduras

----%

Sódio

Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Refresque-se com esta vibrante Salada de Espinafre com Manga e Molho de Iogurte. Com espinafre fresco, manga suculenta, tomates italianos e cenoura ralada, cada garfada é uma explosão de sabores. O molho de iogurte, temperado com limão, azeite, sal e pimenta-do-reino, complementa perfeitamente essa combinação, tornando-a ideal para um almoço leve ou um acompanhamento saudável!