1.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
2.Tempere o peito de frango com sal e pimenta e grelhe até dourar.
3.Monte a salada com as folhas verdes, tomates-cereja cortados ao meio e cenoura ralada.
4.Sirva o frango em fatias ao lado da salada e do arroz.