Botão Voltar
Falar com o Tedi
Salada Fresca de Escarola com Cubos de Manga
Salada Fresca de Escarola com Cubos de Manga
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
Calorias
----%
Carboidratos
----%
Proteínas
----%
Gorduras
----%
Sódio
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Delicie-se com esta refrescante Salada de Escarola com Cubos de Manga, uma combinação perfeita de sabores e texturas. A escarola crocante se mistura com a doçura da manga, enquanto o toque cítrico do limão e o aroma do azeite de oliva elevam o prato. As sementes de gergelim adicionam um toque final de crocância, criando uma salada leve e saudável, ideal para os dias quentes ou como acompanhamento para qualquer refeição.

Ingredientes

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Lave bem a escarola e corte-a em pedaços.
2.Descasque a manga e corte em cubos.
3.Em uma tigela, misture a escarola com os cubos de manga.
4.Tempere com o suco de limão, sal e azeite de oliva.
5.Finalize com sementes de gergelim por cima e sirva fresca.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

Mais opções deliciosas!

Salada Refrescante de Escarola com Frutas
Salada Refrescante de Escarola com Frutas10 minutos
Salada Fresca de Alface, Escarola e Manga
Salada Fresca de Alface, Escarola e Manga10 minutos
Salada Fresca de Escarola com Abobrinha, Chuchu e Gengibre
Salada Fresca de Escarola com Abobrinha, Chuchu e Gengibre15 minutos
Salada Fresca de Escarola com Cubos de Manga
Salada Fresca de Escarola com Cubos de Manga10 minutos
Salada Fresca de Escarola com Manga
Salada Fresca de Escarola com Manga15 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000