Name: Salada Mediterrânea Fresca
Prep time: 15 minutos
Cook time: 0 minutos
Ingredients: 200g folhas verdes (alface, rúcula); 150g tomates-cereja; 1 unidade cenoura ralada; 1 unidade beterraba ralada; 1 unidade pepino; 1 unidade pimentão vermelho; a gosto salsa fresca picada; a gosto cebolinha picada; 3 colheres de sopa azeite de oliva; 1 colher de sopa suco de limão; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino

Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Falar com o Tedi

Salada Mediterrânea Fresca





15 minutosPreparo



4 porçõesRendimento

----%

Calorias

----%

Carboidratos

----%

Proteínas

----%

Gorduras

----%

Sódio

Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Refresque-se com esta Salada Mediterrânea Fresca, repleta de folhas verdes crocantes, tomates-cereja suculentos e uma combinação vibrante de cenoura, beterraba e pimentão. Com um toque de azeite de oliva e suco de limão, esta salada é perfeita para acompanhar suas refeições ou como um prato leve e nutritivo!

Ingredientes

folhas verdes (alface, rúcula)
200g

tomates-cereja
150g

cenoura ralada
1 unidade

beterraba ralada
1 unidade

pepino
1 unidade

pimentão vermelho
1 unidade

salsa fresca picada
a gosto

cebolinha picada
a gosto

azeite de oliva
3 colheres de sopa

suco de limão
1 colher de sopa

sal
a gosto

pimenta-do-reino
a gosto

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Em uma tigela grande, adicione as folhas verdes, os tomates-cereja cortados ao meio, a cenoura ralada, a beterraba ralada, o pepino em cubos e o pimentão vermelho em cubos.

2.Misture bem todos os ingredientes.

3.Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.

4.Regue a salada com o molho e decore com salsa e cebolinha antes de servir.

Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

