Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Salada Proteica com Atum e Ovos
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente nossa Salada Proteica com Atum e Ovos, uma refeição leve e nutritiva. Combinando atum suculento, ovos cozidos, alface crocante e tomates frescos, esta salada é perfeita para um almoço rápido ou jantar leve. Temperada com azeite, limão e especiarias, oferece um sabor equilibrado e repleto de proteínas. Ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe os ovos em água fervente por cerca de 10 minutos.
2.Enquanto isso, lave e rasgue as folhas de alface e corte o tomate em cubos.
3.Em uma tigela, misture o atum, a alface, o tomate e o azeite.
4.Tempere com sal, pimenta e o suco de limão.
5.Após cozidos, descasque os ovos e corte-os ao meio, colocando sobre a salada.
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