Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Salmão ao Molho de Ervas com Arroz e Legumes
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um salmão suculento ao molho de ervas, acompanhado de arroz integral nutritivo e legumes coloridos. Esta refeição equilibrada combina proteínas magras, carboidratos complexos e vitaminas, oferecendo uma explosão de sabores e texturas em cada garfada. Perfeito para um jantar saudável e sofisticado.Ingredientes
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Instruções
1.Prepare o arroz conforme as instruções da embalagem.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e cozinhe o alho até dourar.
3.Adicione o salmão temperado com ervas finas, sal e pimenta, grelhando por cerca de 4-5 minutos de cada lado.
4.Cozinhe os legumes no vapor ou refogue-os rapidamente.
5.Sirva o salmão acompanhado do arroz e dos legumes.
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