Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Salmão Assado com Arroz Integral e Legumes
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Desfrute de um saboroso Salmão Assado com Arroz Integral e Legumes. Esta receita combina a suculência do salmão temperado com ervas frescas, como dill e salsa, com a nutrição do arroz integral e a crocância dos legumes variados. Em apenas 40 minutos, você terá um prato saudável e sofisticado, perfeito para um jantar leve ou uma refeição em família!Ingredientes
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Instruções
1.Preaqueça o forno a 180°C.
2.Tempere o salmão com azeite, sal, pimenta, dill e salsa.
3.Coloque o salmão em uma assadeira e asse por 15-20 minutos.
4.Enquanto isso, cozinhe o arroz integral em água fervente por cerca de 40 minutos.
5.Em uma panela, refogue os legumes em um pouco de azeite até que estejam macios.
6.Sirva o salmão em um prato branco, decorado com ervas frescas, acompanhado do arroz e legumes.
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